trzymanie laptopa na brzuchu w ciąży

Głośna praca komputera często wynika z nadmiernego obciążenia wiatraków spowodowanych wysoką temperaturą procesora. Problematyczn y cooler, bo tak potocznie nazywa się wentylatory procesora, karty graficznej oraz zasilania, może być: niskiej jakości – wbudowane wiatraczki w tańszych modelach komputerów mogą być zbyt słabe do Portal mamamia.com.au rozmawiał z ginekologiem, który powiedział, że gęstsze i ciemniejsze owłosienie może pojawić się w czasie ciąży na brzuchu, pośladkach, piersiach, a nawet na twarzy. Za to odpowiada najczęściej podwyższony poziom androgenów, a problem zazwyczaj dotyczy pierwszego trymestru ciąży . 4. Trzymaj laptopa z dala od magnesów. Często nie zwracamy uwagi na to gdzie kładziemy naszego laptopa. Niestety żaden dysk twardy nie lubi bliskiej obecności magnesów, dlatego powinniśmy go trzymać daleko od nich. 5. Nie czyść ekranu papierem. Papier czy ścierka mogą porysować matrycę laptopa. Sposoby na dobry sen w ciąży. 1. Wygodne pozycje do snu w ciąży. Optymalną pozycją do snu dla kobiety spodziewającej się dziecka jest położenie się na lewym boku. Gdy ciężarna leży na lewej stronie tułowia, zwiększa się ilość krwi i składników odżywczych dostarczanych do łożyska i dziecka. Trzymanie laptopa na kolanach lub położenie go na miękkim kocu nie jest jednak dobrym pomysłem! Monitor powinien być ustawiony w takiej pozycji, by jego powierzchnia znajdowała się pod Neue Leute Kennenlernen Frankfurt Am Main. Grom z jasnego nieba, tsunami, zwrot o 180 stopni – na dziecko nigdy nie jest się przygotowaną. NIGDY! Choć w teorii jest inaczej… Euforia miesza się ze zmęczeniem, łzy ze śmiechem, noc z dniem. Mimo tych przeżyć, świat się nie kończy…na dziecku. Dopiero się zaczyna! Jakie są młode mamy XXI wieku? Są ambitne, wytrzymałe, wykształcone, aktywne i pełne energii. Oczywiście, są zmęczone, mają wątpliwości, czasem się boją, nieustannie się martwią i rozmyślają. Ciąża to nie choroba. Oczywiście nie piszę o przypadkach, gdy dla dobra Malucha, trzeba zostać w domu, leżeć i bardzo na siebie uważać. Jednak ciąża to stan błogosławiony, daje kopa energii (jak już minie faza mdłości) i motywację do działania. Nie będę pisać, jak założyć działalność gospodarczą, by dostać zasiłek z ZUSu. Nic nie wiem o stawkach, progach, co, kiedy i ile, by dostać 6tys. zł. na macierzyńskim. Jestem humanistką, o takie rzeczy proszę pytać Marka, on, jako mój urzędowy przedstawiciel, lepiej się w tym gąszczy chwastów orientuje. Ja natomiast chciałabym pogadać o pracy w domu. Te Panie, które mają to szczęście pracować na stałe, mają umowę o pracę, chyba są w trochę lepszej pozycji niż te, które zatrudniają się same. Wtedy pracodawca MUSI respektować kodeks pracy, MUSI dbać o kobietę w ciąży, nie może jej zwolnic, zdegradować i obniżyć pensji. Natomiast te Panie, które z upodobaniem pracują w domu, jako freelancerki, często nie mogą spokojnie poleżeć z brzuszkiem na wierzchu, często rezygnują z L4, bo nie stać je na to. ZUS nam tego nie ułatwia, o nie! Oto kilka moich przemyśleń, z życia wziętych. Żeby nie było, że jestem dobra tylko w gębie, czyli w teorii, przysięgam, że sama to przechodzę, sama się do tego stosuję. 10 sposobów, jak zorganizować sobie pracę w ciąży. Skutecznie i w 4 godziny: Prawo pracy mówi, że kobieta w ciąży nie może pracować przed komputerem dłużej niż 4h na dobę. I pracodawca nie może tego nagiąć, choćby kobieta z radością się zgadzała na prace full time przed monitorem. Nie może i już. Jako, że my same jesteśmy swoimi szefami, musimy zadbać, by te 4 godziny wycisnąć co do sekundy. Praca w domu ma ten plus, że można to robić na leżąco, na siedząco, na stojąco i gdzie się tylko chce, w wannie, na pralce, w kuchni. Ale, ale… laptop tylko NIE na brzuchu! Oczywiście szukałam w sieci informacji potwierdzających to, że trzymanie laptopa na brzuchu jest szkodliwe dla dziecka. Wyczytałam tylko to, że tak naprawdę chodzi o przegrzanie. A żeby zmienić temperaturę ciała choćby o pół stopnia, trzeba by było trzymać komputer na sobie przez wiele, wiele godzin. Także nie dajmy się zwariować, ale przezorny zawsze ubezpieczony. Najlepiej zainwestować w specjalną poduchę na laptopa (np. z IKEI). Prowizorkę można strzelić używając grubej gazety albo poduszki. Kalendarz to must have! Konieczność, najlepszy przyjaciel. Wiem to po sobie – pierwsze tygodnie w ciąży to tak, jakby ktoś mi odkroił kawałem mózgu odpowiedzialnego za pamiętanie ,,o”. Byłam tak rozkojarzona, że aż wstyd. Dlatego zapisywanie każdej popierdółki, każdego telefonu do wykonania, każdego mejla do napisania jest po prostu ułatwieniem. Co więcej, to, czego nie zdążyłyście zrobić dziś, przepiszcie na dzień następny. Nic nie może umknąć waszej uwadze! 🙂 Porządek w miejscu pracy, jakichkolwiek gabarytów by ono nie było, powinien być. Czy to stół kuchenny, biurko męża, kanapa czy gabinet (w wersji dla bardziej zaawansowanych…) – porządek być musi. W praktyce to oznacza żadnych brudnych kubków po kawie i talerzyków, pochowane dokumenty w segregatorach. Wszystko cacy i na swoim miejscu. Podział obowiązków na te mniej i bardziej przyjemne. Te mniej przyjemne obowiązki fajnie zrobić od razu, by mieć je z głowy. Reszta to będzie czysta przyjemność, a wiadomo, że praca, która sprawia frajdę, to nie praca 😛 Przerwy! Kobieta w ciąży potrzebuje przerw często, dlatego dla dobra swojego i dziecka, róbmy przerwy. Na herbatę, spacer z psem, porozglądanie się na balkonie, rozdział książki, kilka lekkich ćwiczeń, czy kilka minut plackiem na kanapie. Co pół godziny, godzinę, trzeba wstać, przejść się, otworzyć okno itp. Przerwa to nie czas na dzwonienie do banku, ani na odpowiadanie na mejla. Przerwa to czas bez komputera, najlepiej też zmienić pozycję, czyli z siedzącej na jakąś inną. Warto rozprostować nogi! Dobre krzesło! To ważne nie tylko w ciąży, ale w ciąży szczególnie. Dobre oświetlenie! W ciąży pogorszył mi się wzrok, dlatego warto się oświecić 🙂 Kobieto, ubierz się jak do pracy! To też wiem z własnej autopsji – jak się już człowiek zakopie w stary męski dres, to dziadzieje w zastraszającym tempie. Samo to, że zmieniamy piżamę albo dres w coś bardziej ,,do ludzi’’ daje znać, że pracujemy, że zmieniamy funkcję z domowej na biznesową. No i człowiekowi też bardziej się wtedy chce 🙂 Mówimy zdecydowane NIE praco-odciągaczom i rozpraszaczom. Żadne pudelki, żadne plotki, żadne blogi mam (wiem, że to trudne, ale praca to praca). Jeśli już wykorzystywać 4h na pracę, by to wystarczyło i przyniosło rezultat w PLN, trzeba się przyłożyć, zrobić to, co się zaczęło, szybko i bez sentymentów. A na ploty przyjdzie czas wieczorem 🙂 business mamafreelancerka w ciążymama w pracypraca dla mamypraca w ciąży #1 witam, jak sądzicie czy trzymanie na kolanach lekko nagrzanego laptopa w 15 tygodniu ciąży może szkodzić? reklama #2 Hmm sama jestem w 15 tygodniu ciąży i caly czas mam laptopa na kolanach i jakos nie przyszlo mi to do głowy szczerze mowiac. Chyba nie ma to znaczenia. Trzymasz go na kolanach a nie na brzuszku. A wogole jezeli to ty jestes w 15 tygodniu to zapraszam na forum LISTOPAD 2010 #3 moze szkodzic jak przez dlugi czas i czesto uzywasz tak laptopa. u nas na forum lipcowek dziewczyny pisaly o jakiejs podkladce pod laptop i z nia juz jest to calkiem bezpieczne :-) nie jestem na 100% pewna ale chyba w ikei bylo cos takiego. najlepiej wpisz w wyszukiwarke-podkladka pod laptop i powinno cos ci znalezc. #4 Ja przez całą ciążę używałam laptopa (właśnie na kolanach) i wszystko ok. Myślę, że tu problem tkwi w zbyt długim siedzeniu w jednej pozycji a nie w samym laptopie.:-) Pozdrawiam #5 całą ciążę tak trzymałam (a trzymałam go czesto:-)) i nic się nie stało. Shyla Mama lutowa i sierpniowa #6 ja od początku ciąży trzymam laptopa na kolanach... bo w takiej pozycji jest mi najwygodniej...i jakoś nic się nie stało ,a nie długo maluszek przyjdzie na świat :-) reklama #9 Nigdy nie słyszałam, że może to zaszkodzić reklama Odpowiedzi elfinpl odpowiedział(a) o 21:04 Gratuluję, urodzisz klawiaturę! tez o tym słyszalam , ale wydaje mi sie ze nie . EKSPERT∆=b²-4ac odpowiedział(a) o 21:02 Raczej laptop się przegrzeje. kto Ci takich głópst naopowiadał? I wielkie NIEEE blocked odpowiedział(a) o 21:03 J e b ł a m C: Nie wiem, ale jeśli to działa to będę tak robić. -ruchanie bez ograniczeń yea- Nigdy o takim czymś nie słyszałem. xD Więc myślę że raczej nie Anna2012 odpowiedział(a) o 21:02 A skąd takie przypuszczenia? Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Laptop, smartfon, ruter wi-fi, ale również lodówka i inne urządzenia domowe działające na prąd wytwarzają fale elektromagnetyczne, które mają wpływ na zdrowie człowieka. Czy korzystanie z komputera albo rozmowa przez telefon komórkowy w ciąży szkodzi nienarodzonemu dziecku? Zdania są podzielone, dlatego lepiej korzystać z tych urządzeń rozsądnie i z umiarem. Na ile to oczywiście możliwe, zwłaszcza w dzisiejszych czasach. Czy korzystanie z komputera i telefonu komórkowego w ciąży jest bezpieczne dla nienarodzonego dziecka? Naukowcy nie są zgodni bo tak naprawdę urządzenia te znane są od niedawna i trudno jeszcze ocenić ich działanie na płód - można rozpatrywać to zaledwie na podstawie wyników z ostatnich kilkunastu-kiludziesięciu lat. Sprawdź, czy warto ograniczać czas spędzany przed komputerem lub z telefonem w ręku w okresie ciąży? Spis treściDlaczego urządzenia elektryczna mogą być niebezpieczne?Fale elektomagnetyczne a ciążaKomputer w ciąży - tylko z płaskim ekranemTelefon komórkowy a ciążaW ciąży ograniczać kontakt z urządzeniami Dlaczego urządzenia elektryczna mogą być niebezpieczne? Laptop, smartfon, ruter wi-fi, ale również lodówka i inne urządzenia domowe działające na prąd wytwarzają fale elektromagnetyczne. W dzisiejszych czasach jest ich tak dużo, że stworzono nawet nazwę na zanieczyszczenia atmosfery spowodowane ich promieniowaniem – to elektrosmog. Według specjalistów liczba źródeł wytwarzających fale każdego roku wzrasta o 5–6 proc. Najsilniejsze pole elektromagnetyczne występuje wokół samych domowych urządzeń, ale także pod liniami wysokiego napięcia czy wokół masztów telefonii komórkowej. Już po tym krótkim wstępie można się zorientować, że jesteśmy otoczeni falami ze wszystkich stron, dlatego nie mamy możliwości, aby uniknąć kontaktu z nimi. Możemy jednak ograniczać ilość fal wokół nas, zwłaszcza że wpływ pola magnetycznego na zdrowie człowieka – a także na zdrowie nienarodzonych dzieci (które też nie są wolne od jego działania) – nie jest do końca znany. Fale elektomagnetyczne a ciąża Zacznijmy od tego, że pole wytwarzane przez urządzenia elektryczne to dla badaczy temat stosunkowo nowy. Komputery na stałe zagościły na świecie ok. 50 lat temu, a np. telefony komórkowe pojawiły się w Polsce dopiero w latach 90. To zdecydowanie za wcześnie, by przeprowadzić szersze badania dotyczące ewentualnych skutków spowodowanych ich użytkowaniem. Testy, które już zrobiono, dowiodły, że wytwarzane przez sprzęt pole może powodować powstanie komórek nowotworowych u ludzi, a u ciężarnych kobiet sprzyjać wadom wrodzonym płodu oraz poronieniom. Specjaliści podkreślają jednak, że dotyczy to pań, które są poddawane stałemu i bardzo silnemu promieniowaniu. Na szczęście obecnie większość urządzeń – komputery, telefony czy telewizory – jest produkowana tak, aby ich emisja fal elektromagnetycznych była jak najmniejsza. Mimo to warto zrobić wszystko, by w czasie oczekiwania na dziecko ograniczać korzystanie z nich do minimum. Komputer w ciąży - tylko z płaskim ekranem Ogromna liczba zawodów wymaga korzystania z laptopów lub komputerów stacjonarnych, dlatego wiele kobiet w ciąży ma stały kontakt z tymi urządzeniami. Jeszcze do niedawna obowiązywała ustawa mówiąca o tym, że panie oczekujące dziecka mogą pracować przed monitorem tylko 4 godziny dziennie. Był to jednak przepis lekceważony nie tylko przez pracodawców, lecz także przez same ciężarne – jego egzekwowanie w przypadku pań wykonujących prace biurowe było prawie niemożliwe. Od 1 maja 2017 roku każda przyszła mama będzie mogła pracować przed komputerem 8 godzin, ale z prawem do 15-minutowej przerwy w każdej godzinie pracy. Oznacza to, że łącznie pracownica zatrudniona na pełnym etacie będzie spędzać przed monitorem maksymalnie 6 godzin dziennie. Ustawodawca tłumaczy zmiany tym, że obecne urządzenia są dużo bezpieczniejsze niż te, które produkowano w momencie wprowadzania poprzednich przepisów, za to dużo groźniejsza dla zdrowia ciężarnych jest nieustanna pozycja siedząca i brak ruchu. To prawda. Po pierwsze: praca przy biurku obciąża układ mięśniowo-szkieletowy, po drugie: obecnie standardem są tzw. monitory niskoradiacyjne. Ekrany plazmowe czy płaskie LCD, które wyparły monitory z kineskopem, emitują minimalną ilość szkodliwych fal (pole znajduje się jedynie za ekranem), a wydzielane przez nie promieniowanie UV jest tak nieznaczne, że nie wpływa na zdrowie (podobno rok pracy przy komputerze to dawka UV równa tej, jaką otrzymujemy w czasie godziny opalania się). Warto jednak ograniczyć jakiekolwiek ryzyko. Co robić? Nie trzymaj w pobliżu brzucha ani na kolanach laptopa czy tabletu. Jeśli pracujesz naprzeciw innego monitora, poproś pracodawcę o zamontowanie ścianki lub specjalnej osłonki, aby zmniejszyć promieniowanie emitowane przez ekran współpracownika. Ogranicz czas spędzany przy komputerze poza pracą. Jeśli nie musisz, nie włączaj go w domu – nie graj w gry, nie surfuj po internecie itd. Zamontuj na swoim ekranie dodatkową osłonę, która ochroni cię przed polaryzacją. To zjawisko wywoływane przez ekrany, które powoduje, że oczy przyciągają kurz i alergeny, przez co są bardziej narażone na uczulenia i podrażnienia. Jeśli pracujesz na laptopie, kup sobie podkładkę blokującą promieniowanie lub działający w ten sam sposób koc, którym będziesz zakrywać brzuch w czasie pracy. Zadbaj o prawidłowe ustawienie monitora na biurku oraz wygodny fotel – warunki pracy przy komputerze również wpływają na komfort, zdrowie i kondycję kręgosłupa. Czytaj również: Nomofobia, czyli lęk przed utratą telefonu komórkowego Telefon komórkowy bronią XXI wieku, czyli jak uchronić dziecko przed cyberprzemocą? Smog a ciąża - czy zanieczyszczenia powietrza wpływają na rozwój i zdrowie płodu? Telefon komórkowy a ciąża Szczególnym rodzajem fal elektromagnetycznych są radiofale, emitowane przez telefony komórkowe, tablety oraz wi-fi. Podczas badań przeprowadzonych w Kanadzie okazało się, że mogą one mieć szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Powodują bóle głowy, gwałtowne bicie serca, a także zmęczenie i nudności, prowadzą też do zaburzeń odporności. Doświadczenia prowadzone na ciężarnych myszach dowiodły natomiast, że promieniowanie smartfonów wpływa na mózg płodu, wywołując nadaktywność oraz ADHD. Niedawno Międzynarodowy Instytut Badań nad Rakiem określił radiofale jako czynnik rakotwórczy i jednocześnie zalecił, by ograniczać kontakt małych dzieci z urządzeniami, które je emitują. Na szczęście produkowane dziś komórki – dzięki zmianie technologii analogowej na cyfrową – potrzebują mniejszej energii do działania niż wcześniej i dlatego wytwarzają mniej promieniowania. Mimo to przyszłe mamy powinny używać ich rozsądnie. To oczywiście niełatwe, ale możliwe. Co robić? Ogranicz liczbę rozmów wykonywanych przez telefon. Jeśli to niemożliwe (bo np. na tym polega twoja praca), staraj się rozmawiać za pomocą zestawu słuchawkowego, by zwiększyć odległość między głową a aparatem. Gdy nie rozmawiasz przez telefon, odłóż go jak najdalej od siebie – nigdy nie kładź go sobie na brzuchu. Zawsze, gdy tylko możesz, wyłączaj wi-fi w telefonie. Wyłączaj ruter domowego wi-fi z kontaktu, kiedy nie korzystasz z internetu. Nie kładź telefonu w nocy przy łóżku. Jeśli komórka służy ci też jako zegarek, zrezygnuj z tego i zafunduj sobie zwykły budzik. Nie „baw się” komórką lub tabletem, grając w gry albo przeglądając portale społecznościowe. Korzystaj z niej tylko wtedy, gdy musisz. Nie używaj telefonu, gdy masz słaby zasięg – komórka pracuje wówczas z największą mocą. W ciąży ograniczać kontakt z urządzeniami Urządzenia elektryczne w naszych domach wytwarzają nie tylko pole magnetyczne, ale również ciepło, co wysusza powietrze i podnosi jego temperaturę. Są też źródłem jonów dodatnich, które mogą wpływać negatywnie na koncentrację i odporność, prowadząc do osłabienia organizmu. To wszystko sprawia, że nawet sprzęty domowe takie jak odtwarzacz DVD czy suszarka do włosów są w jakimś stopniu szkodliwe dla zdrowia kobiety i jej nienarodzonego dziecka. Z niektórych sprzętów nie da się zrezygnować, np. z lodówki, ale w przypadku większości można spróbować ograniczyć ich wpływ na organizm. Co robić? Zawsze gdy nie używasz telewizora, ładowarki do telefonu, drukarki, suszarki itd. – wyłączaj je z kontaktu. Nie każde urządzenie domowe musi być pod prądem 24 godziny na dobę. To także oszczędność, bo sprzęty w funkcji stand-by też pobierają prąd. Kupując nowe urządzenia do domu, wybieraj te o ograniczonej emisji pola magnetycznego i energooszczędne, co potwierdza znaczek CE oraz TCO (w przypadku ekranów i urządzeń biurowych). Wynieś z sypialni sprzęty elektryczne, by ograniczyć ich działanie na organizm podczas snu. Nie zasypiaj przy włączonym telewizorze. Jeśli masz małą kuchnię, nie przesiaduj w niej np. w trakcie korzystania z mikrofalówki. Zawsze siadaj jak najdalej od telewizora i innych urządzeń elektrycznych. Trzymaj w domu i w pracy kwiaty doniczkowe, które pochłaniają zanieczyszczenia elektromagnetyczne. M jak mama: Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży? Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety. Każda troskliwa mama chce, aby jej dziecko było bezpieczne. Zabobony i mity to coś, co niewątpliwie zaburza spokój mamy i powoduje, że kobieta nie wie już, co szkodzi jej dziecku a co nie ma wpływu na jego bezpieczeństwo. Wiele popularnych stwierdzeń na temat ciąży jest nieprawdziwych, ale istnieją również takie, którym należy ufać. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania przez kobiety w ciąży. Stwierdzenie, że w ciąży nie powinno się podnosić rąk do góry, jest bardzo popularne. Każda kobieta ma swoje własne zdanie na ten temat, a informacje umieszczone w internecie bywają sprzeczne. Jaka jest więc prawda? Tak naprawdę, wszystko zależy od tego, czy ciąża przebiega prawidłowo a macica jest w dobrym stanie. Warto pamiętać bardzo plastyczny i silny mięsień, który dobrze chroni dziecko. Jeśli ciąża nie jest zagrożona, a macica jest w dobrym stanie, podnoszenie rąk do góry w ciąży nie zaszkodzi dziecku, ale nie można robić tego długotrwale. Bardzo ważne jest to, aby kobieta w czasie ciąży badała się regularnie. Dzięki temu będzie wiedziała, co jest bezpieczne dla dziecka, a czego lepiej unikać. Podnoszenie rąk w ciąży to temat, który poruszany jest bardzo często w kwestiach związanych ze sprzątaniem czy wieszaniem firanek. W takich sytuacjach trzeba zachować pewną ostrożność. Długotrwałe trzymanie rąk w górze może być przyczyną zaburzeń krążenia, co może skutkować utratą równowagi lub omdleniem. Taka sytuacja jest już niebezpieczna nie tylko dla dziecka, ale również dla kobiety. Jeśli więc zabierasz się za domowe porządki, pamiętaj przede wszystkim o tym, aby dbać o siebie i dziecko. Jeśli konieczna jest zmiana firanek, najlepiej powierzyć to zadanie komuś innemu. Naciągnięcie więzadeł które wspierają macicę to nic dobrego dla Twojego dziecka. Na co jeszcze warto uważać, a co jest mitem? Kilka przykładów znajdziesz poniżej. Mity na temat ciąży – prawda czy fałsz? Oto kilka najpopularniejszych stwierdzeń na temat ciąży: Poparzenie skóry mamy sprawi, że dziecko będzie miało ślad – chociaż bardzo popularny, jest to bzdurny mit. Poparzenie mamy nie wpływa na to, czy dziecko będzie miało ślad na skórze. Warto jednak pamiętać, aby zachować ostrożność przy kontakcie z gorącymi rzeczami. Poparzenie to nic przyjemnego, jest to również stresujące, a w ciąży warto unikać takich sytuacji. W ciąży warto sprać na lewym boku – to stwierdzenie jest prawdziwe. W miarę rozwoju dziecka i przybierania na wadze, ryzyko uciskania żyły głównej mamy staje się większe. Jest to sytuacja niebezpieczna, której należy unikać. Jeśli jesteś w zaawansowanej ciąży, spanie na lewym boku jest zdecydowanie bardzo dobrym pomysłem. Nie kupuj rzeczy dla malucha przed porodem, gdyż przynosi to nieszczęście – jest to oczywiście mit. Kompletowanie wyprawki jest wręcz konieczne, na pewno nie spowoduje utraty ciąży. Aby opiekować się swoją pociechą jak najlepiej i uniknąć stresu, warto skompletować wyprawkę już kilka tygodni przed przewidywaną datą porodu. Nie używaj komputera, ponieważ emituje promieniowanie niebezpieczne dla dziecka – jest to mit. Kobieta w ciąży może używać komputera, trzeba jednak pamiętać o odpowiedniej pozycji i przerwach. Te ostatnie kwestie dotyczą nie tylko kobiet w ciąży, ale również każdego, kto pracuje przy komputerze. Spożywanie orzechów sprawi, że dziecko będzie miało na nie alergię – jest to nieprawda. Orzechy zawierają cenne wartości, które są ważne w czasie ciąży. Jeśli masz wątpliwości Powyżej zostały opisane najpopularniejsze stwierdzenia na temat ciąży. Warto jednak pamiętać, że podobnych mitów i prawd jest dużo więcej. Jeśli masz jakieś wątpliwości, co możesz robić a czego lepiej unikać, zasięgnij porady u swojego lekarz -a. Warto także skorzystać ze sprawdzonych źródeł wiedzy w internecie czy specjalistycznych książkach.

trzymanie laptopa na brzuchu w ciąży